Diario alimentare per bambini: Agenda quotidiana e menù settimanale da compilare, alimentazione sana per bambini

**Diario alimentare per bambini: 90 giorni di avventure gastronomiche!**

Compila la tua agenda quotidiana e pianifica il menù settimanale. Nel diario alimentare, puoi annotare:

– Tutto ciò che consumi a colazione, pranzo, cena e durante le merende
– Il tuo umore
– Le attività fisiche svolte
– Le porzioni di verdura che mangi

Questo diario alimentare è pensato affinché i bambini possano compilarlo autonomamente, da soli o con l’aiuto dei genitori. Così facendo, possono tenere traccia delle loro abitudini alimentari, imparare a seguire un’alimentazione sana e adottare uno stile di vita corretto.

Inoltre, il diario offre attività sull’alimentazione da realizzare a casa o a scuola, da inserire nei progetti di classe come materiale didattico. Il menù settimanale è uno strumento prezioso per organizzare l’alimentazione dei bambini, coinvolgerli nella scelta dei cibi e abituarli a un consumo consapevole.

Puoi seguire le indicazioni del pediatra e fare riferimento alla piramide alimentare.

**Un diario alimentare per tutti!**

Questo diario è adatto a ogni bambino e ragazzo, indipendentemente dal tipo di alimentazione o dalle intolleranze. Non troverai indicazioni specifiche su quale dieta seguire, poiché ognuno ha le proprie esigenze. Questo diario è inclusivo e si presta perfettamente anche a chi segue diete speciali e a progetti di educazione alimentare inclusiva.

Scopri di più!